❤️ پټه کیمره. پښه خور د هغې سینګ بلی مسح کوي ☑ په موږ

د اداکار نوم څه دی؟

د کورنۍ سره مرسته کول یو مقدس شی دی. د پښو نښې اکثرا د عضلاتو درد او ناراحتۍ پای ته رسیږي. لومړی، زما ورور زما د خور سره مرسته وکړه چې د هغې پښه او د هغې لږ څه تڼۍ پراخ کړي، او بیا یې د خپل نرم بدن سره زما مننه وکړه.

جمناسټیک د ګرمې سینې د بلی په چاټولو سره پای ته ورسید. بیا هغې وښودله چې هغه څه کولی شي. د تنفس ساتلو سره ژوره بلوج. سب میرینران به یې واخلي.

دا نجونې داسې چرګ خوښوي، دوی دومره سخته خوله کوي چې دا تقریبا ناشونی دی، دوی دومره سخت تیریږي، زه به دوی ته ښه وخت ورکړم)